杭瀬駅から当院までのアクセス
電車を降りたら階段を下りて来ていただき、
改札を出ます。（改札はひとつだけですのでわかりやすいと思います😊）
改札を出たら正面の商業施設「yotte！杭瀬」には入らずに
左に曲がります。
左に曲がると階段がありますので、
階段を下りてください。
階段を下りると右手に串焼き屋さんが見えますので、
その手前の短い信号を渡ります。
短い信号を渡ってすぐ左手に信号がありますので、
「センチュリー２１」に向かって信号を渡ります。
信号を渡ったら右手を向いていただき、
国道２号線に向かい真っ直ぐ歩いて行きます。
国道２号線の信号を渡ります。
国道２号線を渡った後は右に進み、
商店街のアーケードの中に入って行きます。
商店街を真っ直ぐ歩いて行きます。
処方せん受付までたどり着いたら、
左に曲がります。
正面に見える「おおくま病院」を目指して進みます
「おおくま病院」を通り過ぎると「処方せん受付」がありますので、
真っ直ぐ通り過ぎます。
「介護センターゆかりの家」の横を真っ直ぐ進みます。
すぐ右手に当院があります。
水色のドアが目印です。
インターホンを鳴らしてお待ちください😊
きよもと鍼灸院
【instagramやってます！ぜひフォローお願いします😊✨】
https://www.instagram.com/Kiyomoto.harikyu/
・営業時間：平日、土曜 9：00〜21：00（完全予約制）
・定休日 ：日曜、祝日
・住所：〒660-0815
・TEL ：06-4977-3530
・LINE＠からご予約お問い合わせも可能です
こちらをクリック https://lin.ee/x9pEJbN
ご相談や質問などございましたらお気軽にお問い合せ下さいね。
高齢者の方への訪問鍼灸
在宅訪問鍼灸施術のご案内
当院では脳梗塞や脳出血などの後遺症によりマヒのある方や圧迫骨折、変形性膝関節症、変形性股関節症、精神疾患、パーキンソン病、神経痛、膠原病、廃用性症候群、寝たきり状態などで通院が困難な方や歩行が困難な方に対してご自宅への訪問施術を行っております。
当院での施術は基本的には保険が使えない自費治療となりますが、
上記のような理由で通院が困難な方に限り健康保険を適用し、
費用負担を軽減することが可能です。
●健康保険を適用するためには
① 様々な理由で通院が困難。（寝たきり、障害、麻痺、脳梗塞後遺症、足が悪いなど）
② 医師の同意書が必要です。（書類はこちらでご用意いたします）
③ 尼崎市内在住の方に限ります。
●健康保険を適用するので、介護保険の枠が足りなくてもOK
当院で行う訪問鍼灸治療は健康保険を使うため、介護点数に影響しませんので介護サービスと合わせて施術を行うことができます。
●初回は無料体験を行っています
ご連絡いただきましてまずは日時のご予約をお願いします。
ご予約いただいた日時に訪問させていただき現在のお体の状態、過去に患った病気など問診を行い治療内容の説明、ご負担いただく治療費、お支払い方法など当院のシステムについてご説明いたします。
無料体験の施術は20分程度です。
詳細に関しましては電話やメール・LINEより受け付けておりますので、
お気軽にご相談ください。
きよもと鍼灸院
・営業時間：平日、土曜 9：00〜21：00（完全予約制）
・定休日 ：日曜、祝日
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・LINE＠からご予約お問い合わせも可能です
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ご相談や質問などございましたらお気軽にお問い合せ下さいね。
【第105回 日本陸上競技選手権大会】
先週の金曜日6月25日にヤンマースタジアム長居にて、【第105回 日本陸上競技選手権大会】が行われ今年も女子棒高跳びの那須眞由選手(籠谷所属)のトレーナーとして帯同してきました！
去年、一昨年と今大会は2連覇中で臨んだ大会でしたが結果は2位。
国内最高峰の大会で2位という結果でも立派な結果ですが、本人にとっても私にとっても本当に悔しい結果でした。
調整段階でもっとしてあげれることはなかったか、試合前にまだしてあげられることはなかったか？色んなことを考えさせられた本当に悔しい大会となりました。
ですが！
いつまでも悔やんでいても前に進めないので、
また次の目標に向けてまた一歩ずつ進んでいきます。
今後とも応援よろしくお願いします！
不妊鍼灸・マタニティ整体・産後骨盤矯正・産後ダイエット・更年期障害・美顔鍼
きよもと鍼灸院
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【産後ダイエットでご来院のお客様】
こんにちは！
今日の尼崎は、カラッと気持ちいい風がふいていますね😁
そして今日も、可愛い赤ちゃんの子守りをさせていただきました😌まだまだ寝んねの女の子💕お膝の上で人形遊びしました。（喜んでいた……はず！笑）
いないいないばぁをすると、ニヤッとしてくれます😏 はぁ可愛い💕
とっても大人しくお利口さんだったので、ママは下の階でゆっくり治療を受ける事が出来ました☺️
きよもと鍼灸院では子育てママの悩みに寄り添った治療を行っております。
託児も託児料金無料で行っていますので安心してお子様と一緒にお越しください。
産後で体型が変わってしまって、ダイエットしても体重が減らない、見た目が変わらなくて悩んでいるという方はお気軽にLINEやメールでご相談くださいね😊
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不妊鍼灸・マタニティ整体・産後骨盤矯正・産後ダイエット・更年期障害・美顔鍼
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【産後ダイエットお喜びの声①】
30代後半女性。
出産後、体重の変化はあまり気にしていなかったが骨盤が開きお尻が大きくなって妊娠前のパンツをはけなくなっていたことがお悩みでした。
当院の『産後美容ダイエットプログラム』を受けたことで骨盤が締まりお尻が小さくなったことで「妊娠前のパンツが履けるようになった！」と喜んでおられました😊
『産後美容ダイエットプログラム』は、 産後太りで体重が気になる方や骨盤の開きや歪みからお尻が大きくなってしまった方へ大変おすすめです😊 通常価格7,700円を
初回限定特別価格2,980円で受けられますのでまずは一度お試しください🙆🏻♂️
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ご相談や質問などございましたらお気軽にお問い合せ下さいね。
産後ダイエットについて
ご覧いただきましてありがとうございます。
尼崎市杭瀬の女性専門プライベート鍼灸院「きよもと鍼灸院」です😊
産後ダイエット専用ページです。
こちらもどうぞご覧ください💁🏻♂️
↓
あなたは今こんな事でお悩みではありませんか？
✅ 妊娠中と産後の体重が変わらない
✅ 授乳の時期が終わったが体重が戻らない
✅ 色々なダイエット法を頑張っているが結果が出ない
✅ 好きなものを制限しているのでストレスフル状態になっている
✅ 手足が冷えている
✅ エステに通いたいが高額で手が届かない
✅ ダイエットをしてもリバウンドしがち
✅ 下半身太りに悩んでいる
上記のようなお悩みを抱えている方はぜひこのまま読み進めてください。
あなたのお役に立てるかもしれません😊
当院で行う産後ダイエットは「健康的に美しく」を目指すプログラムとなっております。
そこで重要になってくる3つのキーワードが
『食事』・『呼吸』・『骨格』です。
当プログラムではこの３つを集中的に改善し、
【燃やせる体質】を作っていきます🙆🏻♂️
まず『食事について』ご説明いたしますね。
産後の身体は妊娠・出産で受けたダメージによりたくさんのエネルギーを必要としています。
そのため、食事からエネルギーをたくさん摂取しようとします。
ですが、この時に欲しくなるのが素早くエネルギーに変わる「糖」の存在です。
糖は摂取するとすぐにエネルギーに変わるため一度、摂取すると繰り返し欲しくなります。
そして、糖の代謝には『肝臓』に大きな負担がかかります。
肝臓に負担をかけて肝機能が落ちると『基礎代謝』が落ちるため、脂肪が燃えにくい状態になります。
食事の際に摂取すべき栄養素は『タンパク質』と『脂質』になります。
脂肪を燃焼するためにはそれだけのエネルギーが必要です。
必要なエネルギーを「糖や炭水化物」からではなく「良質なタンパク質と良質な脂質」から摂取するようにします。
タンパク質は消化する負担がなくスムーズに栄養素を吸収することができる「ボーンブロス」をオススメしております。
牛肉は消化するのに負担がかかるため控えるのが良いでしょう。
脂質と聞くとかえって太りそうなイメージもありますが逆です。
良質な脂質を摂取することは脂肪の燃焼を促すためのエネルギー源になります。
ここでは『MCTオイル』を推奨しています。
MCTオイルは消化吸収が早く素早くエネルギーへと変換されます。
肝臓で代謝しきれなかった糖は『中性脂肪』として身体に残ります。
一度、体についた中性脂肪はなかなか落ちません。当院では『血糖値をあげにくい食べ方』などを指導し、肝臓に負担をかけない方法で栄養をとり肝臓の『基礎代謝』を下げずに燃やせる体質づくりを目指します。
続いて『呼吸』です。
育児でバタバタしていてリラックスするのがなかなか難しいですよね。。。
そうなると身体は必然的に緊張し『呼吸が浅い』状態となります。
呼吸が浅い→血液循環が悪くなる→体温が上がらない→末端の冷えにつながります。
これも基礎代謝を下げる要因となります。
呼吸が浅いことは内臓の機能にも影響してきます。呼吸が浅いと自律神経が交感神経に偏るので内臓の働きが止まった状態になることや、
睡眠の質も悪くなりホルモンバランスも崩れやすくなります。
特にエストロゲン（卵胞ホルモン）は脂肪の燃焼を促す働きが強いので
外見的には肋骨が固く動きにくくなるので、
『くびれ』がなくなります。
そのほかにも様々な影響を及ぼします。
最後に『骨格』です。
当院では骨盤の歪み・骨盤の開き・足の長さを調整するのはもちろんですが
同時に肋骨矯正・背骨矯正も同時に行なっていきます。
その理由は妊娠中にかかった負担は骨盤だけではないからです。
赤ちゃんを支えていたために背骨や肋骨なども固まっています。
背骨や肋骨が硬くなると前述した『呼吸が浅くなったり』、『内臓の働き』にも影響をもたらしてくるからです。
骨格の調整を継続して行なっていくことで『呼吸』『内臓機能』の働きが高まり脂肪が燃えやすいサイクルへとつながっていきます。
いかがでしたでしょうか？
プログラムの内容だけ聞いてもいまいちイメージがわきませんよね？💦
だから、直接当院にお越しいただくのが早いと思いこんなキャンペーンをご用意させていただきました😆
⭐️ 産後美容ダイエットプログラムをわかりやすく解説
⭐️ あなたの生活習慣や食生活などを産後美容ダイエットカウンセリングで徹底ヒアリング
⭐️ １回の施術で効果を実感できる【産後美容ダイエット整体】を受けていただきます
本来であれば通常価格7,700円のところを、
初回限定特別価格2,980円で受けていただけます！！
悩んでいるよりも受けていただいて、変化を実感していただいた方が早いので初回のみこちらの価格でご提供させていただくことにしました☺️
ですが！
当院の【産後美容ダイエットプログラム】は、
本気で「痩せたい、美しくなりたい」方のためのプログラムです。
楽をして痩せられる、なにもしなくて美しくなるなんてことは絶対にありません。
ですので、「本気の方のみ」全力で応援させていただきます。
私たちと一緒に『美しく健康に！』を目指しましょう😊
お問い合わせお待ちしております⭐️
『産後ダイエットプログラム』を受けてみたい！
「けど、子供がまだ小さいから・・・」とお困りではありませんか？
当院ではベビーシッターの資格を持った託児スタッフが大切なお子様をお預かりさせていただきますので、ご安心してご来院ください😊
託児料金はもちろん無料ですのでお気軽にご利用ください。
不妊鍼灸・マタニティ整体・産後骨盤矯正・産後ダイエット・更年期障害・美顔鍼
きよもと鍼灸院
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【一般の方向け東洋医学講座】
こんにちは！
先日、地域の奥様方から
「東洋医学の勉強をしてみたい！」とのお声を頂戴しまして、とうとう本日「はじめての東洋医学」と題しまして東洋医学の講座を初開催させていただきました😊
内容としましては、
生活の中で使える東洋医学の基礎や・現代医学と東洋医学の考え方の使い分け・栄養学を絡めた内容や簡単な経穴(ツボ)などもお伝えさせていただきました✨
当初、1時間半程度の予定でしたが講座が始まると素晴らしい質問や実体験と照らし合わせた話など盛り上がり終わってみれば2時間半が経過しておりました。笑
初開催で今回は少人数での勉強会でしたが、
またリクエストがありましたら開催しようと思います😊
ご興味ありましたらご連絡ください🙆🏻♂
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